2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月19日（日）

2,000
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まねきの湯　　　　　1,000
上里SE　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トマト（2人前） 45.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
22時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
  1775 kcal
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