no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
山崎 芳醇　レーズンロール（0.6人前） 64.2 kcal
マーガリン（0.1人前） 9.9 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
13時
三河屋製菓 えびせん（1人前） 93.2 kcal
16時
ビビンバ（1人前） 362 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（0.2人前） 24 kcal
18時
アメリカンチェリー（4人前） 26.4 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
19時
チーズパスタ（0.5人前） 423 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
グラタン（0.5人前） 199 kcal
20時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1586 kcal
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