12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

12,000
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ヤフオク　　　　　10,000
高円寺cafe　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
14時
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  1165 kcal
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