6/24【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

6/24
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
日本レストラン おにぎり　鮭（2人前） 372 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  1488 kcal
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