16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日（土）

16,000
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JR 10,000
ヤフオク　　　　6,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1707 kcal
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