2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日（月）

2,500
< 3,000 　｜　20,000 >
サイゼリヤ　　　　2,000
六番町cafe　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
BLT（1人前） 492 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
ファイン クエン酸（5人前） 75 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
20時
ワイン（2人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
  2157 kcal
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