no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
サントリー DAKARA（0.2人前） 34 kcal
5時
ピザ（0.5人前） 268 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
13時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
14時
焼きそば（0.3人前） 119 kcal
オレンジジュース（0.2人前） 16.8 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
鶏のトマト炒め（0.3人前） 141 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 83.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
19時
とうもろこし（0.7人前） 80.5 kcal
トマトパスタ（0.5人前） 215 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
20時
ネスレ キットカット　ホワイト（1人前） 100 kcal
  1905 kcal
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