6時半から【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月01日(金)

6時半から

< 来年の夏  | no title >
【今日のできごと】
今日はお城横のタワーから始まり、休憩後も同じ建物でした。
今日のお客様はチェックアウトが早くて、
お部屋も綺麗に使ってくれていたので、清掃がスムーズでした。
スタッフの1人が誕生日で、ホールケーキを持ってきてくれたので、
休憩中、皆で食べました。
イチゴがのっていて美味しかったです。
ダイエットの方は・・・なかなか本気になれない・・・凹
もう7月・・・このままではいけない。

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12382歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
,kyu@ 2016/07/01 23:15
いい日だったようでヨカッタヨカッタ
ケーキでお祝いなんていいなあ
 Eli! 2016/07/01 23:45
コメントありがとうございます。
誕生日の本人がケーキ持ってきてました。
皆に喜んでもらえると思って持ってきたのでしょうが、
そういうのって素敵だなぁ~と思いました。
打ち水 2016/07/02 05:31
>皆に喜んでもらえると思って持ってきたのでしょうが、
そういうのって素敵だなぁ~と思いました

そう思います、気配りのできる皆さんですね。
 Eli! 2016/07/03 15:04
コメントありがとうございます。
誕生日の本人がケーキ持参で、皆ビックリしてました。
優しい気配りとケーキのお陰で、いつもより休憩中が賑やかでした。
hiro37829 2016/07/02 10:49
ケーキいいですね~
みんなと一緒の時は食べちゃいますよね。
一人の時に気を付けています。
 Eli! 2016/07/03 15:06
コメントありがとうございます。
何人か食べなかった人もいましたが・・・
私は食べちゃいました。笑
>一人の時に気を付けています。
ですよね!
でも、それがなかなか難しいです。苦笑
おじまる子 2016/07/02 17:09
乗りませんかー?
同じです。
天気や仕事の都合もあるけど、間隔が空いてしまう…
う~ん(*_*)
 Eli! 2016/07/03 15:07
コメントありがとうございます。
乗りませんねぇ~。。。
何か無気力で、何にもしたくないって感じです。
おじまる子さんも気分が乗らないんですね。
こういう時ってどうしたら良いんでしょうねぇ~?!
xAKIx 2016/07/02 17:54
ケーキ、良かったですね^^
ダイエット的にはちょっと・・・ですけど、みんなで美味しくは一番ですよね♪
ダイエット、私も本気のつもりでも食べすぎる悪い癖をどうにかしないと><
お互い頑張りましょう~。
 Eli! 2016/07/03 15:09
コメントありがとうございます。
>私も本気のつもりでも食べすぎる悪い癖をどうにかしないと><
そうそう、そうなんですよねぇ。
たまに無意識につまみ食いとかしてるので、気を付けないと・・・と思います。
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