はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日(土)

はれくもり

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 校庭開放テニスも熱中症気味だったので
軽く日陰に隠れながらでした。

 錦織選手、まずは3回戦突破。


【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ(kcal) のグラフ
湿度
70%
湿度(%) のグラフ
気温
30℃
気温(℃) のグラフ
Tennis
1.5時間
Tennis(時間) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
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