no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
オートミール（1人前） 304 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
ところてん（3人前） 66.9 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
23時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1003 kcal
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