木28.0/25,5【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

木28.0/25,5
< 水28.0/25.... 　｜　金27.0/25.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】日本そば　笹かまぼこ卵　缶ビール２５０ｍｌ

【間食】
【晩ごはん】カレーライス

【夜食】

【今日の感想】

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