金27.0/25.5【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月15日（金）

金27.0/25.5
< 木28.0/25,... 　｜　土23.6/21.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みポタージュ 　赤ワイン１００ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　刺身盛り合わせ　wine６２０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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