no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　梨（1人前） 69 kcal
6時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
ポテトスキン（1人前） 391 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（1人前） 144 kcal
トマトソース（0.2人前） 8.8 kcal
8時
ニッポンハム ベーグル（1.4人前） 246 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
リンゴジャム（0.3人前） 14.1 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
  1344 kcal
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