no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
アメリカンチェリー（3人前） 19.8 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
2時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
チェダーチーズ（0.7人前） 59.2 kcal
トマトソース（0.2人前） 8.8 kcal
6時
飴（1人前） 11.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマトソース（0.1人前） 4.4 kcal
13時
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
21時
餃子（0.4人前） 157 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1643 kcal
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