【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

【N】MuayThai
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ミットのクラスに後３０分ある、と思ったら、すでに人数があふれていて？

サーキットになってた。
会員は１６人くらいいたかな。
しかし、
先生がレジェンド３名、そろいました！
という豪華な陣営。
からのスパ。

今日も怪我なくできてありがたかった。


月曜日のTRXが腹筋に効いていて、まだ腹筋をすると痛い状態。
最近そういうのが多い。


帰宅して喉が渇いてるのに、タイのお菓子を全部食べてしまった。
寝てる時にも喉が。。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
105分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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