晴曇　先日梅雨明け【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月29日（金）

晴曇　先日梅雨明け
< くもり 　｜　曇晴 >
　東京もやっと先日で梅雨明けてましたね。


　今夜は年末正月明け以来の半年ぶりの
卓球無しの金曜夜です。

　元気があればちょっと走りたい。

【記録グラフ】
湿度
69%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29.6℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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