no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
6時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
リンゴジャム（0.5人前） 23.4 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
8時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ケロッグ オールブラン　ブランフレーク（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やし中華（1人前） 408 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
  1540 kcal
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