no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
りんご酢（2人前） 8.3 kcal
6時
ヤマザキ 甘食（0.5人前） 57.5 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
13時
はちみつレモン（1人前） 72.8 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
ケロッグ オールブラン　ブランフレーク（1人前） 218 kcal
16時
CO-OP たまごパン（0.5人前） 81 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
19時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
稲荷寿司（0.5人前） 196 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
22時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
  1702 kcal
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