映画「ターザン・リボーン」（The Legend of Tarzan）が激しくつまらなかった【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

映画「ターザン・リボーン」（The Legend of Tarzan）が激しくつまらなかった
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映画「ターザン・リボーン」（The Legend of Tarzan）が激しくつまらなかった 画像1 映画「ターザン・リボーン」（The Legend of Tarzan）が激しくつまらなかった 画像2
【朝ごはん】
バナナ（皮込み）96g
サンテ ナッツグラノーラ 15g 68kcal
ケロッグ ブランフレーク 15g 55kcal
まきばの空

【昼ごはん】
トマトオクラミョウガの冷製ぶっかけポン酢風味

【間食】
スターバックス ラテ（アイス） Short 148kcal

【晩ごはん】
白ゴーヤチャンプルー チーズ入り
鶏胸肉の叉焼風
新玉ねぎ・ミックスリーフ・レタス・トマトのサラダ
胡瓜のわさび漬け
海月のキムチ
チャンジャ・大根・切干大根のキムチ
オクラのトマトジューススープ
白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.53
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
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