no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
はちみつレモン（1人前） 72.8 kcal
5時
はちみつレモン（1人前） 72.8 kcal
6時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトソースパスタ（0.8人前） 483 kcal
ツナサラダ（0.2人前） 68.2 kcal
はちみつミルク（1人前） 203 kcal
12時
きんつば（1人前） 132 kcal
クッキー（0.5人前） 118 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
棒棒鶏（0.3人前） 171 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
フライドチキン（0.2人前） 72.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 94.7 kcal
  2164 kcal
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