no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
オートミール（2人前） 608 kcal
インスタント味噌汁（2人前） 50 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レトルトカレー（1人前） 245 kcal
チューペット（5人前） 100 kcal
21時
小えび天そば（1人前） 168 kcal
  1564 kcal
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