体重が増えた！と思うのは何㎏から？【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月04日（木）

体重が増えた！と思うのは何㎏から？
< ２年ぶりのMax！ 　｜　甘かった！ 真剣ダ... >


テレビでやってたけど、
驚き～！ 3㎏ぐらいだと。

私は1㎏増えたらあかん！
だけど、
1㎏では増えたうちに入らない。だと。
そんなものなのか？

1㎏は重いぞ、ボテボテだぞ！
そして、今日も減らず…。
【記録グラフ】
2016年休肝日
0回
2016年休肝日（回） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2016/08/04 18:16 
さ、三キロも増えたら
取り返しつかない！！！(笑)
でも徐々に増えてる…（何年もかけて)
 浜ジョー 2016/08/04 18:40 
そうなんだよね、取り返しがつかない！
減らすなんて無理！
そして、
私もここ数年で増えてる、3㎏！(笑)
taka_ 2016/08/04 18:38 
食事指導で三キロの脂肪の塊の模型を見せられた事有るよ❕
凄いの一言！！(゜ロ゜ノ)ノ
 浜ジョー 2016/08/05 07:19 
500でも凄いよね(-""-;)
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