0805【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日（金）

0805
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【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
12時
エースコック 小海老天そば　スープ半分（1人前） 264 kcal
エビマヨサラダ（1人前） 221 kcal
20時
肉キャベ丼（1人前） 678 kcal
手羽先のから揚げ　塩（1人前） 321 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 52.5 kcal
小松菜とひじきのナムル（0.1人前） 79.9 kcal
イカとオクラの酢味噌和え（1人前） 126 kcal
  1994 kcal
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