no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
きんちゃく（0.7人前）	159	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
焼肉焼肉ホルモン（1人前）	239	kcal
20時
江崎グリコレトルトビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前）	301	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前）	43.4	kcal
	2703	kcal
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