no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月20日（土）

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（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
８月１９日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
はなまる 野菜かき揚げ（1人前） 235 kcal
20時
トルティーヤチップス（1人前） 200 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1932 kcal
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