no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鮭（0.7人前） 77.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
オリジン弁当 ひじき（1人前） 232 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 181 kcal
  2512 kcal
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