今日はいつもより歩いた【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

今日はいつもより歩いた
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昨晩Z体操。同じ回数やったけど、前回より筋肉痛がないな。。


昼はわりと涼しかったので久々に歩きまわった。

あと、夜ご飯の場所までひと駅分徒歩。

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