no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ピーマンの肉詰め（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
3時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
5時
レーズンパン（0.6人前） 113 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ピーマンの肉詰め（1人前） 283 kcal
木綿豆腐（1人前） 54 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
最中（0.5人前） 57 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
23時
かぼちゃ（2人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 75.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピーマンの肉詰め（0.7人前） 198 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.2人前） 88.5 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
  1993 kcal
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