no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さんまの蒲焼（0.5人前） 221 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 283 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
1時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
7時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
パスタ（0.7人前） 429 kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
タルト（0.7人前） 134 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
S＆B パスタソース　バジルソース（0.2人前） 20 kcal
  2186 kcal
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