ゴーヤ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月03日（土）

ゴーヤ。
< バッテリー。 　｜　残暑。 >
家庭菜園のゴーヤが豊作だ。
とにかく毎日食べても追いつかないほど。
昨年は余った分をスライスし、ゴーヤ茶を作ったほど。
今年はたくさんのゴーヤを乾燥させ、それを戻して冬に食べるつもり。
上手くいくといいな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 168 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かつを（1人前） 133 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1595 kcal
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