０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
しじみ汁（1人前） 67 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
20時
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  1101 kcal
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