40,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

40,000
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JR　　　　10,000
亜紀子　　30,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.7人前） 261 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1846 kcal
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