2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

2,500
< 40,000 　｜　32,000 >
まねきの湯　　　　1,000
高崎ファミマ　　　1,000
スタバ　　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1644 kcal
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