ワシもヤバイですわ～～（－－；
今日は温泉に籠って減らしてきます～♪

涼しくなったので、まずはビールの削減からです！

毎日しっかり歩いていても太っていくんですね～
私も何か考えないとまずいな～

夕食から寝るまでの時間を必ず3時間以上空けてらっしゃるんですから、
それだけでも、かなり効果出てると思います！
真似できませんよ♪

涼しくなりましたよね～♪食欲も増大！わかるなー(^_^;)
私なんて夏に減ってないから秋にどうなるか(;ﾟдﾟ)

暑くない分活動的になれるから、ポジティブに考えましょう♪

私とほぼ同じくらいの体重
私は歩くこと休憩中
食は変わらずいただくからやばいね
来月４日に札幌に入って翌日中央区北「ロイトン札幌」に行く予定ですが、いまいち気が進まない。

よくコンベンションの会場になるホテルですね。
＞いまいち気が進まない。　そうおっしゃらず、
おいしい食事をご用意しておきますので（俺が主催者か！笑）
ぜひ、秋の北海道を満喫してください。