0919【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月19日（月）

0919
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【記録グラフ】
食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シナモンロール（1.5人前） 347 kcal
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前） 95.7 kcal
13時
キッシュ（1人前） 430 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
握り寿司　8貫（1人前） 680 kcal
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
22時
日清 汁なしカレーうどん黒（0.5人前） 191 kcal
厚焼き卵（2人前） 151 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
フムス（0.25人前） 607 kcal
  2660 kcal
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