しかし何と言われようと結果を出してるのはエライ！！

１０年もここにいて、エンジンかけたのが３ヶ月前ってさ～。。。┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ

体重増は膝にも悪い
私だって気持ちはダイエッてしなければとわかっていますが、
ついつい手が出てしまう、これでも、日中は絶対間食しませんが、どうしてなんでしょうか、飲みすぎるとカップラーメン食らっちゃう癖かなぁ？

膝ばかりじゃなく全てですよ^^。

頑張ってないのがいいのかな。　自然体です。
呑みのパターンってありますよね。　低カロリーのカップ麵にしたらどうかな。…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ

フォースコリーを３ヶ月飲みましたが１キロも
落ちませんでした。(笑)。
サプリを飲んでも食べたら同じということですね。
あはは。

サプリで、、、って考えたことは無いかな～。
食べ過ぎないようにするっていうのも慣れですね。　
胃も縮むのかな、そんなに入らなくなりました。　あっ、歳かな。　(笑笑)

産後体重は戻りましたか～??　　　v(*'-^*)-☆ ok!!

リバウンドしないようにしなくちゃ。
筋肉増やさないとだめかな～

バランスボールやワンダーコア、、、またやろうかな。

負荷が少なくて効くものがいいね～♪♪

リバウンド気をつけないと怖いですね
知らなかったー

今夜は食欲が、プッツ～ン!!
摂取カロリーを３回も書き直しにきちゃった^^;。

こ～ゆ～ことしてるから、リバウンドしちゃうんだよね、、、＼(_ _)
さっさと寝ましょ。 (苦笑)