秋梅雨続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月22日（木）

秋梅雨続く
< 秋梅雨 　｜　秋梅雨続き過ぎ >
　いや、窓少し開けて部屋掃除してたら
汗ダクダクの湿気地獄でした。

　チューブトレーニング始めました。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		軽作業(掃除など)
120分
軽作業(掃除など)（分） のグラフ
 		チューブトレーニング
100回
チューブトレーニング（回） のグラフ
湿度
69%
湿度（%） のグラフ
 		気温
25.7℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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