0922【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月22日（木）

0922
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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　白滝（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　ふんわりお魚とうふ揚げ（1人前） 113 kcal
セブンイレブン おでん　餅入り巾着（1人前） 132 kcal
ローソン おでん　炭焼きつくね串（1人前） 95 kcal
14時
桔梗屋 桔梗信玄生プリン（1人前） 250 kcal
ニューヨークキャラメルサンド（3人前） 338 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
豚汁（0.35人前） 191 kcal
麦ごはん（1人前） 287 kcal
厚焼き卵（1人前） 75.5 kcal
きゅうりと昆布の酢の物（0.3人前） 21.4 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
あかにし貝とネギの酢味噌和え（1人前） 79.2 kcal
  1775 kcal
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