0923【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

0923
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【記録グラフ】
食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
麦ごはん（1人前） 287 kcal
豚汁（0.33人前） 181 kcal
サントリー ボス　シルキードリップ（1人前） 46.8 kcal
9時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
12時
とろとろ卵の親子丼（1人前） 587 kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
18時
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
20時
酢もつ（0.5人前） 49.8 kcal
もつ串（3人前） 337 kcal
焼き鳥（1人前） 313 kcal
もつ鍋（1人前） 379 kcal
キリン　 キリンフリー（3人前） 168 kcal
  2535 kcal
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