no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 2 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
16時
ごはん（1人前） 252 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
マカロニサラダ（1人前） 113 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
明星 中華そば（1人前） 140 kcal
天ぷら（1人前） 48.9 kcal
白身魚のフライ（1人前） 92.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.2 kcal
  1442 kcal
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