no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カナダドライ トニックウォーター（4人前） 148 kcal
1時
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
5時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
グレープジュース（10%）（0.2人前） 20.8 kcal
7時
さんまの蒲焼（0.5人前） 221 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
モスバーガー 抹茶ラテ アイス S（1人前） 110 kcal
  1617 kcal
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