【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月30日（金）

【N】MuayThai
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スパのクラスではあったが、、、、
なぜか人が少ないせいか、始まりがおそくなる。
土曜日から試合遠征のためいないNさん、しかも、今週ほとんどNさんのミットやってない、
ので、
スパのクラスだが、最初にスパではなくNさんにミットをお願いしてやってもらってから
Lさんとスパ。
スパの会員は私ともう一人、ヘビー級の方だけ（もうひとりは早退）
なので、順番にLさんとスパ。

膝で攻撃に行ったのに、Lさんの防御の肘にささってしまい、膝上がまだ痛い。
いわゆる自爆
そして、
キャッチがなかなか実戦でできず。
そして、ガードがなかなか上にならず。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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