【N】MuayThai-kb-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月29日（木）

【N】MuayThai-kb-TKR
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仕事を早く終わらせて、定時にジム。
空いてる！と思ったけど、
２回目女子と
体験３名で先生はいっぱいいっぱい。
で、ぼちぼち会員さんも揃って来てミット。
今週はNさんのミットがあまり無かった気がするわ。
肘が痛いのでそれもちょうど良いかも。
からの
キック、サンドバック打ち込みは肘に良く無い。。
からの
TKR
ひさしぶりの先生のクラス。今月初。
まったく意識が付いて行かず、前で申し訳なかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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