17,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月01日（土）

17,000
< 17,000 　｜　11,000 >
珈琲館　　　　　1,000
まねきの湯　　　1,000
メルカリ　　　15,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（0.4人前） 168 kcal
19時
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1546 kcal
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