11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

11,000
< 17,000 　｜　no title >
JR　　　　　　10,000
まねきの湯　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ビフィーネs（4人前） 188 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
14時
アンパン（1人前） 196 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
20時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1459 kcal
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