no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
1時
焼き鮭（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
もやし炒め（0.5人前） 109 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
2時
ストロベリーアイス（0.9人前） 243 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
22時
麻婆豆腐（1人前） 306 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  1896 kcal
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