2016/10/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/10/05
16年10月05日（水）

2016/10/05
< 2016/10/0... 　｜　2016/10/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
12070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
明治製菓 キシリッシュ（2人前） 6 kcal
11時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミニストップ チーズインハンバーグ（1人前） 731 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
15時
株式会社ドトールコーヒー REAL BLACK（1人前） --- kcal
21時
松屋 豚生姜焼定食 Ｗサイズ（1人前） 1098 kcal
23時
明治エッセル スーパーカップ　チョコミント（1人前） 350 kcal
森永製菓 ウィダー（1人前） 76 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  3107 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE