昨晩はうまく眠れた【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月08日（土）

昨晩はうまく眠れた
< 今朝の体重と睡眠の... 　｜　しっかり寝たのに >
ようやく薬なしで入眠できるようになった。よかったよかった。

これまた覚書だけども、みぞおちが痛くて呼吸がしにくくなるのは姿勢の悪さからくるのかも？今回の旅行は車での移動が多くあの姿勢で座りっぱなしだったし。因みに昨日あたりから痛さや呼吸のしにくさは全くなくなった。

夜ご飯の場所まで歩いた。

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