no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
12時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 100 kcal
16時
ごはん（1人前） 302 kcal
ハウス食品㈱ ハヤシライス（1人前） 190 kcal
焼酎（1人前） 247 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 158 kcal
17時
コロッケ （1人前） 80 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
  1673 kcal
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