no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
19時
焼酎（1人前） 206 kcal
共立 レーズン（1人前） 12 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 20 kcal
明星 春雨（1人前） 150 kcal
野菜炒め（1人前） 183 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
コロッケ （1人前） 80 kcal
白身魚のフライ（1人前） 91.4 kcal
  1236 kcal
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